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Ansiedad y futuro: Cómo prepararnos mentalmente

La ansiedad, una contestación compleja del cuerpo frente al agobio, muestra un desafío continuo para todos los que la padecen. Al entender sus síntomas y conocer las opciones de tratamiento, los individuos pueden manejar ciertamente sus efectos y prosperar su calidad de vida.La ansiedad ha sido objeto de estudio, desde interpretaciones basadas e

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Administración del agobio para líderes y hombres de negocios

En mi trayecto personal con el agobio, siempre me he preguntado si existe una forma de transformar esta inevitable parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el estrés, de manera frecuente visto como un enemigo, transformarse en un aliado en mi avance personal y profesional?Mi exploración del agobio comenzó al observar de qué manera se ma

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